¡Te presento mis Programas de Coaching!

A continuación, puedes ver mis programas de coaching para tu desarrollo personal o profesional.

Recuerda que mi misión como coach se darte apoyos y acompañarte en este camino, así que te ofrezco todas las herramientas que tengo a mi alcance para que TÚ escojas la mejor para ti.

¿Quieres saber más sobre el Coaching y cómo puede ayudarte en tu proceso de cambio? Sí, quiero saber más sobre el coaching

1.- “EINES” – HERRAMIENTAS PARA NUESTRO DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL

Estamos en momentos de cambios constantes, momentos de oportunidades para enfocar nuestras vidas de manera diferente.

• ¿Cuál es mi proyecto?
• ¿Reconozco las habilidades que ya tengo?
• Perfilar hacia donde quiero encaminar mi vida: profesional, laboral, personal, familiar.

Dirigido a: personas emprendedoras, empresarios, profesionales, docentes, miembros de entidades,  y a cualquier persona con ganas de conseguir sus objetivos y reinventarse.

Monica Aldegunde: programa de coaching Eines, herramientas para el desarrollo personal y profesional

PROGRAMA

TALLER 1: INTRODUCCIÓN AL COACHING

“El poder de la competencia conversacional”

Introducción:
Las conversaciones son el medio de comunicación más potente que tenemos en nuestro trabajo.
Alcanzar las mejores habilidades y desarrollar esta competencia nos permite utilizar esta herramienta de forma efectiva, tomando conciencia de los resultados en las diversas áreas de intervención jurídica-social-empresarial.
Mediante las preguntas captamos todas las informaciones relevante para desarrollar las acciones.
Captamos el potencial y las carencias de la persona / personas.
Una capacidad de escucha
Interpretación VS. Afirmaciones
Concretar
Desarrollar herramientas de mejora
Desarrollamos nuestra comunicación en diferentes ámbitos laborales.
•    Jefes
•    Colegas de profesión
•    Equipo
•    Usuario
•    Familias
•    Entidades
•    Clientes

En este taller diseñaremos de forma práctica.

TALLER 2: COMUNICACIÓN ACTIVA.  COMUNICACIÓN PERSONAL Y PROFESIONAL.

COMUNICACIÓN ACTIVA
La comunicación es la herramienta con la que nos manifestamos. La forma que tenemos, el medio que utilizamos cotidianamente, tanto en la vida profesional, familiar, laboral.

¿Cómo nos comunicamos?
¿Cómo nos relacionan?
¿Cómo comunicamos?
¿Llega el mensaje?

Objetivos:
Este taller tiene como objetivo tomar conciencia de los canales de comunicación y su desarrollo eficaz, ofreciendo herramientas para:
Hablar en público
Escucha activa
Feedback
Lenguaje verbal y no verbal
Empatía
Asertividad en la comunicación
Pedir – ofrecer – acordar
Aportando una mirada para mejorar nuestra forma de comunicarnos con nuestro entorno.

TALLER 3:  TÉCNICAS DE ORGANIZACIÓN – HERRAMIENTAS PARA GESTIONAR MI TIEMPO:

Objetivos:
Adquirir una eine que nos facilite la tarea a la persona nueva que emplean una Profesión, negocio, estudios, reconocer las nuestras competencias y habilidades para optimizar nuestro tiempo de forma eficaz.
– “Las fugas”
-Reorganizar-me
-Reinventar-me

¿Cómo lo hacemos?
Es un taller teórico-práctico con técnicas que nos ayudan a resolver una amplia gama de problemáticas de forma eficaz y en poco tiempo.

TALLER 4: MI MAPA DE RUTA VITAL

En este taller diseñaremos de forma práctica y creativa nuestro propio MAPA DE RUTA que nos abrirá las puertas para dirigir nuestros objetivos de vida.

Objetivos:
• Encontrar tu proyecto.
• Convertirse en tu objetivo.
• Cuestionar tus miedos.
• Establecer acciones que te llevarán a hacerlo realidad.

¿Cómo lo hacemos?
Imagínate un grupo de personas enfocadas a lograr sus sueños en un ambiente lúdico de respeto y confianza.
Nuestras herramientas: el Coaching, la PNL y el juego, el trabajo con las emociones y el movimiento hacen del curso una experiencia totalmente práctica y vivencial.

MODALIDAD:

Presencial, cada módulo cuenta de 5 horas de formación.

Con un total de 20h formativas y prácticas.

EQUIPO:

Formadores con reconocida trayectoria profesional, colaboradores de:
Fundación Pere Tarres, Diputación de BCN, Generalitat de Catalunya, Bienestar social; Enseñanza, empresas como, Alboraya & Ausonia, Seur, Laboratorios Borenguein, Fundación Gala Dalí, Group Optim, Siemens VDO, Croda Ibérica, Fundación Agricultores Solidarios, Fundación La Marató de TV3 entre otros, Consejo Comarcal de la selva, Valle de Aran, Pallars Sobira,  etc … Ayuntamientos de Cataluña, área de promoción económica, área de igualdad.
Fundación Aurea; Atades Huesca, Aspanias Burgos.

 

2.- Las 4 miradas del Coaching

Curso de Introducción al Coaching

Ofrecemos un proceso global de reflexiones y prácticas, para que las personas y profesionales de diferentes áreas tengan un acercamiento al Coaching Profesional desde sus 4 principales enfoques, de forma que se puedan entrenar en esta competencia “conversacional” desde 4 componentes de Coaching:

Mirada…

  • Mirada Sistémica
    Mirada global del sistema:  ¿Dónde?  ¿Cómo?  ¿Quién?  ¿Quién más?
  • Ontológica
    Afinando la conversación: Pedir, declarar, preguntar, ofrecer, reconocer.
  • Transformacional
    Es el eje transversal: ¿Desde dónde?  ¿Hacia dónde?
  • Corporal y emocional
    Distinción del movimiento, toma de decisiones, de la intención a la acción.

Formato de 20h + 2 sesiones de Coaching Individual + 2 guías de trabajo

Programa_4_miradas_coaching

3.- Líderes para el cambio: construir el futuro, con las fortalezas del presente

Es una experiencia de aprendizaje vivencial orientado al desarrollo de las habilidades comunicativas:

  • Alineando el liderazgo profesional dentro del contexto corporativo.
  • Sensibilizando y apoyando al desarrollo de competencias específicas.
  • Aportando herramientas para redefinir el cambio como oportunidad.
  • Descubriendo las capacidades propias de cada uno de los asistentes.

Para construir este pequeño mapa de ruta personalizado, nos basaremos en:

  • La gestión del cambio
  • La orientación a objetivos y resultados de negocio
  • Las habilidades y necesidades comunicativas dentro del equipo
  • El trabajo en equipo y el liderazgo.

Dirigido a: Emprendedores, empresas, equipos de trabajo, empresas familiares, nuevos proyectos.

Mónica Aldegunde, programa coaching líderes para el cambio.

4.- Personal cook – coaching en tu cocina

Una de mis pasiones es la cocina.  Eso me conecta con el hacer, organizar, es mi espacio de meditación, de creatividad y compartir.

Inspirada en mi  propia experiencia de una conexión que me nutre y nutre, pongo al servicio de las personas esta iniciativa:

  • ¿Estás cansado/a de comer siempre lo mismo, buscas nuevas ideas?
  • ¿Te cuesta organizarte en tu alimentación y/o la de tu familia?
  • ¿Te gustaría llegar a casa y tener tu nevera organizada con los alimentos que te gustan?
  • ¿Te gusta la cocina y no sabes por donde empezar?
  • ¿No tienes tiempo?
  • ¿Tienes un evento y quieres ser tu el Chef, recuperar el placer de recibir en tu casa?

Dirigido a: Hombres, mujeres,  personas  que  se acaban de independizar, que quieran establecer una nueva comunicación, mejorar la relación con sus hijos,  que no les gusta la cocina pero les gusta comer bien, o que les guste la cocina y no dispongan del tiempo para hacerlo.

Mónica Aldegunde, programa de coaching Personal Cook

Objetivos

  • Un espacio de re-conectarte.
  • Organizarte, aprender a optimizar tu tiempo y recursos culinarios.
  • Hacer de  la cocina  una herramienta placentera.
  • Trabajo en equipo (con tu equipo de trabajo, tu equipo familiar, con tu pareja).
  • Trucos de organización que te optimizarán tu vida cotidiana como.
  • Organizar tu alimentación.
  • Compras eficientes.
  • Utensilios necesarios para  tu vida en la cocina.

Es una manera muy concreta de organizar tu vida cotidiana, optimizar tus relaciones, mejorar tu autoestima, planificar empezando por aquí.

¿Cómo lo hago?

Encuentros presenciales en tu cocina, partiremos con  una conversación e iremos construyendo tus aprendizajes hacia unos nuevos hábitos cotidianos.

Estoy convencida de que la cocina es un espacio de conexión conmigo misma y con los otros, un espacio de comunicación y de encuentro, de satisfacción.

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